رعایت اصول بهداشتی و مصرف آب سالم، برای پیشگیری از بیماری‌های گوارشی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ سیدرضا نجارزاده، فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی بالغین و عضو هیأت علمی (استادیار) دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در گفت‌و‌گو با وبدا با اشاره به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی در فصل گرما و همزمانی آن با برگزاری مراسم‌های مذهبی و سفر‌های تابستانی، اظهار کرد: رعایت نکات بهداشتی در این ایام اهمیت ویژه‌ای دارد و می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌های گوارشی پیشگیری کند.

وی با تأکید بر اهمیت مصرف آب آشامیدنی سالم گفت: شهروندان باید از نوشیدن آب‌هایی که از سلامت و کیفیت آنها اطمینان ندارند خودداری کنند و تنها از آب آشامیدنی بسته‌بندی‌شده یا آب سالم و بهداشتی استفاده کنند. همچنین حفظ آب بدن و نوشیدن مایعات کافی در طول روز، به‌ویژه در هوای گرم، یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به خطر مصرف مواد غذایی آلوده افزود: توصیه می‌شود افراد از مصرف سبزیجات خام و میوه‌هایی که احتمال فساد آنها در اثر گرمای هوا وجود دارد خودداری کنند. همچنین استفاده از غذا‌های خیابانی یا مواد غذایی که در شرایط غیربهداشتی نگهداری شده‌اند، می‌تواند خطر ابتلا به عفونت‌های گوارشی را افزایش دهد.

نجارزاده تصریح کرد: بهتر است شرکت‌کنندگان در مراسم‌ها از غذا‌های بسته‌بندی‌شده و دارای شرایط بهداشتی مناسب استفاده کنند تا احتمال ابتلا به بیماری‌های منتقله از طریق غذا به حداقل برسد.

وی همچنین به افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن گوارشی توصیه کرد: بیمارانی که سابقه بیماری‌های گوارشی یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای دارند، لازم است دارو‌های مورد نیاز خود را به میزان کافی همراه داشته باشند و مصرف آنها را مطابق دستور پزشک ادامه دهند تا از تشدید علائم بیماری در طول سفر یا حضور در تجمعات جلوگیری شود.

فوق تخصص گوارش، کبد و آندوسکوپی بالغین در پایان با تأکید دوباره بر اهمیت پیشگیری خاطرنشان کرد: تأمین آب کافی برای بدن، استفاده از آب آشامیدنی سالم و پلمب‌شده، رعایت اصول بهداشتی در انتخاب مواد غذایی و پرهیز از مصرف غذا‌های مشکوک، مهم‌ترین راهکار‌های حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های گوارشی در روز‌های گرم سال و در جریان تجمعات و مراسم‌های پرجمعیت است.